本篇目錄：

• 1、生姜能去火嗎?
• 2、肺燥(肺熱)應(yīng)該吃什么降火?
• 3、怎樣通過飲食調(diào)理肺熱

生姜能去火嗎?

生姜可以降火，適量吃能起到散熱的作用，但如果吃的太多的話就可能會(huì)出現(xiàn)上火的情況，建議生姜每天吃10克左右就夠了。吃生姜有很多的功效作用，比如說排汗降溫、預(yù)防腸胃炎、祛除風(fēng)寒和健脾胃。

生姜具有很好的發(fā)散作用，適量的食用能起到發(fā)散寒氣和熱氣的作用，不僅僅不會(huì)引起上火還能有很好的降溫排汗作用。但是生姜屬于溫?zé)嵝缘氖巢?，若是食用過多也會(huì)加重體內(nèi)的熱氣，導(dǎo)致發(fā)散不完全，引起上火也是有可能的。

此外生姜水還可以清理口腔，對于口腔潰瘍的人們來說，生姜水不僅可以去火還可以消毒。喝一口生姜水可以讓口齒清爽，緩解潰瘍帶來的疼痛感。生姜有好處也有禁忌，有很多人是不適合生姜水的。

肺燥(肺熱)應(yīng)該吃什么降火?

1、蓮霧，蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等癥。臺(tái)灣民間有“吃蓮霧清肺火之說”。

2、梨子：性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮后，將梨核掏出，放人川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只。或選用已故名醫(yī)蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎后放人梨心內(nèi)蒸熟食用。

3、如可以多吃些銀耳，銀耳可以起到潤燥，生津，潤肺益氣活血的功效，也可以治療肺燥肺熱。其次是枇杷，它性涼有潤肺止咳的功效，也可以幫助消化，很多咳嗽的藥物，用枇杷為原料，效果比較好。雪梨燉川貝。

怎樣通過飲食調(diào)理肺熱

1、梨 梨有滋陰潤肺，清熱化痰的功效。民間常將梨子削皮后，將梨核掏出，放入川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只?；蜻x用已故名醫(yī)蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎后放人梨心內(nèi)蒸熟食用。

2、鴨蛋 鴨蛋性涼味甘，能清肺熱。《日華子本草》還認(rèn)為鴨蛋“清心腹胸膈熱”。《醫(yī)林纂要》中曾介紹“鴨蛋補(bǔ)心清肺，止熱嗽，百沸湯沖食，清肺火。”凡肺熱咳嗽者宜食之。

3、調(diào)理方法如下：梨子：性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮后，將梨核掏出，放人川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只。

4、肺熱的人吃什么好？中醫(yī)建議肺熱的人要多吃些寒涼性的食物，這樣的食物有利于潤肺、消痰、止咳。生藕 有清熱作用。痰熱的人用藕汁、梨汁各半盞，和服。竹筍 性味甘寒，有清熱化痰作用。

5、甘蔗性寒，味甘，入肺、脾、胃經(jīng)，有清熱生津、潤燥和中、解毒之效，肺熱患者平時(shí)可以用甘蔗汁來煮粥食用，可以起到很好的潤肺之效。

到此，以上就是小編對于生姜對肺的功效與作用的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。