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風(fēng)寒感冒的15種食療方
1、姜糖水 制法:將適量生姜切片,洗凈、蔥白根洗凈用水煎湯后加入適量紅糖趁熱飲用。每天燉一次湯,分3次飲用。
2、風(fēng)寒感冒食療方第一:生姜紅糖茶材料:生姜、紅糖。做法:生姜清洗干凈,切成片,用開水沖泡一會(huì),加入紅糖飲用。功效:驅(qū)散風(fēng)寒。適應(yīng)癥:發(fā)熱、頭痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食欲不振。
3、姜絲蘿卜湯可以治療風(fēng)寒感冒 配方:生姜25克,蘿卜50克。制法:生姜切絲,蘿卜切片,兩者共放鍋中加水適量,煎煮10~15分鐘,再加入紅糖適置,稍煮1~2分鐘即可。功效:祛風(fēng)散寒解表。用法:每日1次,熱服。
4、治療風(fēng)寒感冒的食療方治療風(fēng)寒感冒的湯1:五神飲材料:荊芥、蘇葉、生姜的用量各10克,茶葉為6克,紅糖為30克。
5、感冒食療法大蒜紅糖飲取大蒜、生姜各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,臨睡前加紅糖適量服用??蓸分蠼?片,可樂適量,煮開后服用。
生姜白米粥的功效與作用
生姜還具有發(fā)汗解表、溫中止嘔的功效,著涼、感冒時(shí)熬些姜湯喝,能起到很好的治療作用。生姜也是傳統(tǒng)的治療惡心、嘔吐的中藥,有“嘔家圣藥”之譽(yù)。據(jù)現(xiàn)代藥理學(xué)研究,發(fā)現(xiàn)生姜還有抗衰老,護(hù)心臟、預(yù)防膽結(jié)石等多種奇效。
白粥熬時(shí)放生姜的確很好,特別是秋冬時(shí)節(jié),可疏風(fēng)散寒,還可去風(fēng)火,對身體感到寒冷或輕微的傷風(fēng)或咳嗽的初起有一定的療效。您可試一試,放3~4片生姜即可。
調(diào)理腸胃也是白糖姜片的重要作用,它含有的姜辣素能有效促進(jìn)人體唾液腺和胃腸消化液的分泌,可以加快腸胃蠕動(dòng),也能促進(jìn)身體對食物的消化與吸收,從而也就起到了增加食欲和促進(jìn)消化的重要作用。
殺菌鎮(zhèn)痛。適當(dāng)吃些生姜能起到防治作用,生姜還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用。生姜還含有姜酚,可減少膽結(jié)石的發(fā)生。但它既有利亦有弊,民間也因此留下了”上床蘿卜下床姜”一說,說明姜可吃,但不可多吃。
白米粥功效如下:中醫(yī)認(rèn)為大米粥,味甘性平,能補(bǔ)脾、養(yǎng)胃,除煩止渴。唐代醫(yī)藥學(xué)家孫思邈在《千金方食治》中說,粳米能養(yǎng)胃氣、長肌肉。在很多藥方中也有粳米這味藥。
蔥白糯米粥是養(yǎng)胃的還是傷胃的?
1、糯米粥可以養(yǎng)胃。糯米富含B族維生素,能溫暖脾胃,補(bǔ)益中氣。對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。除此之外,糯米有收澀作用,對尿頻、自汗有較好的食療效果。糯米粥是以糯米為主要食材制成的一道美食。
2、糯米粥養(yǎng)胃還是傷胃 適量食用是養(yǎng)胃的,但是吃多了傷胃。糯米性溫,入脾、胃經(jīng),有很好的健脾益胃的功效,而且糯米粥軟爛,適量食用不會(huì)對胃腸道造成負(fù)擔(dān),還有很好的養(yǎng)胃作用。
3、養(yǎng)胃的,中醫(yī)認(rèn)為,糯米性味甘、溫,入脾、胃、肺經(jīng),有補(bǔ)中益氣,固表止汗之功,適用于脾胃虛弱,久瀉,便溏食少,表虛自汗等。
4、養(yǎng)胃 中醫(yī)認(rèn)為,糯米性味甘、溫,入脾、胃、肺經(jīng),有補(bǔ)中益氣,固表止汗之功,適用于脾胃虛弱,久瀉,便溏食少,表虛自汗等?!侗静菥V目》:“暖脾胃,止虛寒泄痢,縮小便,收自汗,發(fā)痘瘡”。
姜蔥粥怎么做
作法:雞里肌肉洗凈切片、嫩姜切片、洋蔥切絲、青蔥切段備用。白米洗凈后連同所有食材一起用5倍水熬煮成粥。推薦閱讀:私房寶寶粥食譜分享,營養(yǎng)又能訓(xùn)練咀嚼力!煮熟后撈起姜片不吃,雞肉則手撕小瓣。
生姜粥:取鮮生姜6克,粳米50克。先將粳米入鍋加水,煮成稀粥,加入切碎的生姜,再煮片刻。每日臨睡前溫?zé)犷D服,服后即睡,以微汗為佳。蔥白粥:取連根蔥5~10根,粳米50克。
原料:粳米50克、生姜5片、連須蔥數(shù)根、米醋適量。做法:生姜搗爛與米同煮,粥將熟加蔥、醋,佐餐服食。功效:可祛風(fēng)散寒,適用于太陽經(jīng)腧不利型頸椎病。
二姜蔥白粥:材料:干姜30克,高良姜30克,蔥白50克,大米100克。操作:將干姜、高良姜裝入紗袋內(nèi),與大米蔥白同煮作粥,粥熟去藥袋。每日一劑,分2次服食。功效:溫陽散寒。
咳嗽最為適宜。4 姜蔥粥:生姜+蔥+糯米 組成:糯米60克,生姜5片,連須蔥5莖 用法:粥將熟時(shí),加入生姜和蔥,再煮沸,并加白糖少量.趁熱服用,并溫覆敢汗。主治:風(fēng)寒感冒。
蔥白糯米粥
主料:蔥白頭3個(gè),生姜10克,糯米100克。做法:先將糯米煮成粥,再把蔥、姜搗爛,同煮熱服,出汗即愈。
神仙粥 材料:糯米90克,帶須鮮蔥頭(到蔥白部分)7~8根,生姜5片,陳醋適量。做法:將糯米、生姜洗凈,加適量開水到砂鍋中,水開后加入糯米、生姜煮20-30分鐘。
先準(zhǔn)備好材料。主要材料有:糯米50克、生姜5克、蔥白40克、紅糖15克。將糯米洗凈,用清水浸泡1小時(shí);蔥白洗凈,切段;生姜洗凈,切片。將泡好的糯米與姜片以及適量清水一起入鍋煮沸1分鐘,加蔥白煮成粥。
是傷胃。糯米不能滋養(yǎng)胃,糯米會(huì)傷害胃,因?yàn)榕疵撞灰紫?,容易刺激胃粘膜而造成胃損傷,建議如果胃不好,最好不要吃糯米??梢猿悦字唷⑿∶字嗷蛎鏃l湯、細(xì)面條等,對胃粘膜無刺激。
作用:蔥白具有驅(qū)寒的作用,適用于風(fēng)寒感冒,飲用蔥白糯米粥還可以減輕并緩解流鼻涕癥狀,有助于感冒好轉(zhuǎn),適合寶寶食用。7 酸奶土豆泥 食材:小土豆2個(gè),酸奶一盒。做法:小土豆洗凈去皮,切塊,放入高壓鍋蒸熟。
生姜糯米粥,抗風(fēng)寒,初冬中醫(yī)養(yǎng)生食譜。原料:蔥白6段,糯米100克,生姜6片,米醋1匙,食鹽、味精少許,水適量。將糯米淘洗干凈,放入鍋中先煮開,改用文火煨。
生姜糯米粥的做法?
1、主料:蔥白頭3個(gè),生姜10克,糯米100克。做法:先將糯米煮成粥,再把蔥、姜搗爛,同煮熱服,出汗即愈。
2、糯米清洗兩遍,再用水泡半個(gè)小時(shí)。生姜去皮切絲,紅糖,湯圓取出裝碗里待用。電飯煲里燒熱水把泡好的糯米放下去蓋上蓋子。將姜絲放入鍋中。糯米粥即將煮熟時(shí),放入黑芝麻湯圓,蓋上蓋子稍煮一會(huì)。
3、將泡好的糯米與姜片以及適量清水一起入鍋煮沸1分鐘,加蔥白煮成粥。粥成后再加紅糖攪勻,稍煮即可。下面介紹另一種不需要紅糖的姜蔥粥的做法。原料有:生姜10克,蔥白莖,米醋約15毫升,糯米80克。
4、材料:糯米、生姜、水、蜂蜜步驟:將糯米淘洗干凈,放入鍋中,加入適量的水,煮開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘左右,直到糯米變得軟糯。生姜去皮,切成薄片,加入煮糯米的鍋中,繼續(xù)煮10分鐘。
5、先把洗干凈瀝干水分的子姜切片,把切好的子姜放入盆中備用,把洗干凈瀝干水分的檸檬切片,洗干凈的小米辣去蒂備用。
6、生姜糯米粥 蔥白6段,糯米100克,生姜6片,米醋1匙,食鹽少許,水適量。將糯米放入鍋中先煮開,改用文火煨。加入蔥白、生姜煮至粥爛,加入米醋、食鹽攪勻,即可趁熱食用。此粥對風(fēng)寒感冒患者有良好的效果。
到此,以上就是小編對于糯米生姜蔥白熬粥的問題就介紹到這了,希望介紹的幾點(diǎn)解答對大家有用,有任何問題和不懂的,歡迎各位老師在評論區(qū)討論,給我留言。