本篇目錄：
薏米芡實(shí)粥的功效
1、山藥芡實(shí)薏米粥具有健脾益胃的作用。山藥芡實(shí)薏米粥補(bǔ)氣血、健脾胃的功效是公認(rèn)的。山藥芡實(shí)薏米粥具有補(bǔ)腎益精的作用。山藥滋精固腎從容有力，芡實(shí)不但止精，而亦能生精，山藥芡實(shí)搭配是補(bǔ)益腎精的絕佳首選。
2、健脾祛濕 山藥薏米芡實(shí)粥含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還有藥用功效，山藥、薏米有健脾胃的作用，而芡實(shí)、薏米能補(bǔ)脾止瀉、清熱利濕，三者搭配食用，有健脾祛濕的功效，常食用能調(diào)理脾胃，祛濕消腫。
3、紅豆薏米芡實(shí)粥有健脾益胃的作用。紅豆薏米芡實(shí)粥補(bǔ)氣血、健脾胃的功效是公認(rèn)的。脾胃為后天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調(diào)養(yǎng)好是健康的根本。紅豆薏米芡實(shí)粥有補(bǔ)腎益精的作用。
4、主要功效 一：健脾益胃；山藥薏米芡實(shí)粥補(bǔ)氣血、健脾胃的功效是公認(rèn)的，中醫(yī)認(rèn)為：脾胃為后天之本，氣血生化之源。
芡實(shí)米的功效與作用及食用方法介紹
芡實(shí)的功效與作用 芡實(shí)含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳物質(zhì)，保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)所需成分。芡實(shí)可以加強(qiáng)小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿卜素濃度。
可以將芡實(shí)做成芡實(shí)粥，具有補(bǔ)脾止瀉，聰耳明目的功效。對(duì)于芡實(shí)的食用方法，最簡(jiǎn)單的方法就是用芡實(shí)來(lái)煮粥，制作芡實(shí)粥，取適量的芡實(shí)與大米一起煮粥即可，長(zhǎng)期進(jìn)食就可以達(dá)到健脾開(kāi)胃、強(qiáng)身健體的作用。
（1）補(bǔ)脾止瀉。芡實(shí)入藥以后具有補(bǔ)脾止瀉的重要作用，它不但能治療預(yù)防男性的遺精和淋濁，還能治療人類的帶下與小便失禁以及腹瀉便溏等多種不良癥狀，治療功效特別好。（2）預(yù)防癌癥。
芡實(shí)薏米粥的功效與作用
健脾祛濕 山藥薏米芡實(shí)粥含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還有藥用功效，山藥、薏米有健脾胃的作用，而芡實(shí)、薏米能補(bǔ)脾止瀉、清熱利濕，三者搭配食用，有健脾祛濕的功效，常食用能調(diào)理脾胃，祛濕消腫。
促進(jìn)排便 薏米中含有的薏苡素，具有刺激腸道收縮的作用，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，在一定程度上緩解便秘的情況。并且薏米性微涼，也能增加腸道的滑利性，有利于排便。
薏米：最大的功效在于祛溼去水腫。如果患有風(fēng)溼身痛，溼熱腳氣，溼熱筋急拘攣，溼痹，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痹癰腫，腸癰熱淋等癥狀，薏米對(duì)此就很有效果。
紅豆薏米芡實(shí)粥有健脾益胃的作用。紅豆薏米芡實(shí)粥補(bǔ)氣血、健脾胃的功效是公認(rèn)的。脾胃為后天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調(diào)養(yǎng)好是健康的根本。紅豆薏米芡實(shí)粥有補(bǔ)腎益精的作用。
山藥芡實(shí)薏米粥具有健脾益胃的作用。山藥芡實(shí)薏米粥補(bǔ)氣血、健脾胃的功效是公認(rèn)的。山藥芡實(shí)薏米粥具有補(bǔ)腎益精的作用。山藥滋精固腎從容有力，芡實(shí)不但止精，而亦能生精，山藥芡實(shí)搭配是補(bǔ)益腎精的絕佳首選。
芡實(shí)和薏米的功效與作用
芡實(shí)和薏米都具有祛濕功效，但由于薏米性質(zhì)偏寒，服用后容易損傷脾胃，而脾胃是運(yùn)化水濕之源，在受損后反而會(huì)導(dǎo)致濕氣加重，而芡實(shí)性質(zhì)平和，在祛濕的同時(shí)并不會(huì)對(duì)導(dǎo)致脾胃受損，因此相對(duì)來(lái)說(shuō)，祛濕的效果會(huì)更好。
健脾祛濕 山藥薏米芡實(shí)粥含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還有藥用功效，山藥、薏米有健脾胃的作用，而芡實(shí)、薏米能補(bǔ)脾止瀉、清熱利濕，三者搭配食用，有健脾祛濕的功效，常食用能調(diào)理脾胃，祛濕消腫。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 芡實(shí)和薏米中含有較多的碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，食用具有很好的補(bǔ)充供能物質(zhì)和礦物質(zhì)的作用，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
到此，以上就是小編對(duì)于生姜薏米芡實(shí)的功效和作用禁忌的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹的幾點(diǎn)解答對(duì)大家有用，有任何問(wèn)題和不懂的，歡迎各位老師在評(píng)論區(qū)討論，給我留言。
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