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生姜加薏米仁的功效與作用是怎樣的?
1、薏米和紅豆加生姜的功效：薏米紅豆夠增強腎功能，清熱利尿，滋養(yǎng)頭發(fā)，祛濕消腫，在薏米紅豆中加入生姜，可以緩解食欲不振，胃中寒痛，促進(jìn)消化。
2、主要治療腰肌勞損寒濕型：腰痛、陰雨天受涼或勞累后加重，喜暖畏寒、重著乏力、不能直立、活動欠佳，苔白滑、脈弦細(xì)胃寒也可以治療。
3、加入姜后，具有驅(qū)寒、暖胃，健胃消食的作用。
4、【用法】上藥哎咀。每服12克，用水400毫升，加生姜3片，煎至320毫升，去滓溫服，不拘時候。 【主治】風(fēng)腫在脾，唇口瞤動，或生結(jié)核，或為浮腫?！刻嵝涯恨曹尤蕼? 此中草藥名方來源于網(wǎng)絡(luò)，使用前請遵醫(yī)囑。
5、薏米的功效與作用 《本草綱目》謂薏仁 “ 健脾益胃，補肺清熱、祛風(fēng)勝濕，養(yǎng)顏 駐容、輕身延年 ”。減肥主食 薏仁是五谷類中纖維質(zhì)最高的，低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。
6、功效：具有健脾祛濕的功效。適用于脾虛腹瀉、脾虛水腫、關(guān)節(jié)疼痛。薏苡仁冬瓜豬肉湯：薏苡仁10克，扁豆10克，陳皮5克，冬瓜(連皮)500克，豬肉400克，生姜適量。豬肉洗凈切塊、焯去血水備用。
薏仁米怎么做???
1、煮粥 薏米可以和蓮子與紅豆，還有糯米等食材搭配在一起煮粥喝，再用它們煮粥，以前需要先把準(zhǔn)備好的蓮子，紅豆和薏米，用清水沖洗干凈，然后再用清水浸泡一小時。
2、把薏米加清水放入鍋中，先用大火燒開水再轉(zhuǎn)為小火慢熬三十分鐘左右即可。
3、薏米紅豆牛奶粥 將薏米和紅豆提前一個小時浸泡好，放入鍋中加水煮半個小時后，加些冰糖再煮一個小時，快好之前放入牛奶，最后煮幾分鐘即可。
4、薏米和紅棗、銀耳做羹，特別適合缺乏運動的上班族喝。有利于健脾臟、去濕氣、養(yǎng)心安神、潤肺養(yǎng)顏，補氣益血， 是一道可以經(jīng)常吃的滋補甜羹。
5、可以做薏米木耳甜湯、綠豆蓮子薏米粥或者薏米燉排骨。薏米木耳甜湯需要材料：白木耳、薏米、冰糖、水適量。綠豆蓮子薏米粥需要材料：綠豆、蓮子、薏米、大米、冰糖、水適量。薏米燉排骨需要材料：排骨、生姜、薏米、鹽、水適量。
薏仁米的吃法
1、把薏米加清水放入鍋中，先用大火燒開水再轉(zhuǎn)為小火慢熬三十分鐘左右即可。
2、生薏米煮湯服食，利于去濕除風(fēng)；用于健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又 能清暑利濕。將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻后食用。
3、將薏米提前浸泡，銀杏和冬菇洗凈，豬肉洗凈切片，將材料一起放入燉罐中一起燉煮熟透即可食用。
4、最為常見的就是薏仁米煮粥，抓一把薏仁米和白米一起煮成粥。老少咸宜，具有去濕利水的功效。紅豆也有去濕消腫的功能，與薏仁米非常相似，經(jīng)常把它們搭配在一起使用，堪稱是黃金搭檔。
5、薏仁茶：早晚兩次，每次5克左右熟薏米粉，用溫開水沖服。飯后服用。解暑茶：將熟薏米粉5克泡500毫升溫開水，做茶水飲料飲用。
6、薏仁提前浸泡半小時到一小時，也可加入芡實、高粱米、蓮子等一起浸泡，這樣更容易煮熟。鍋中放水，將泡好的食材洗凈放入鍋中，開火熬煮。中間可關(guān)火燜一會，食材更容易煮爛更入味，小伙熬制到食材軟爛即可。
薏米的哪幾種做法,簡單美味,換著花樣吃不厭呢?
薏米銀耳蓮子羹把干銀耳放到碗里，倒入適量溫開水，直到銀耳泡發(fā)，除掉殘渣，沖干凈掰成一小塊，薏米用清水清洗整潔。把薏米放到清水里泡浸幾小時，最終瀝干水分預(yù)留，枸杞子自來水清洗干凈預(yù)留。
牛奶薏米材料：鮮牛奶，薏米。做法：把鮮牛奶沸后，加入薏仁粉一些，攪拌一下就行了，很簡單。薏米綠豆百合粥材料：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。
我們可以選擇將薏仁米泡水喝，這樣既可以清熱解毒，又可以幫助消除水腫。此外，薏仁米還可以用來煮粥或者加入到湯里，這樣可以增強身體免疫力，促進(jìn)新陳代謝，非常適合女性和老人食用。
將大米、黃芪、薏苡仁放入鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮40分鐘即成。食法：每日1次，每次吃粥100克。正餐食用。功效：補元氣，止泄瀉。脾虛慢性腸炎患者食用尤佳。做法四 用薏米30克，白糖適量作原料。
需要薏仁250克，紅棗9顆，紅豆少許，花生少許。薏仁提前泡3個小時，紅豆提前泡2個小時，泡好薏仁與紅豆，洗凈放入電飯煲，同時放入花生和紅棗。煮飯模式燉1小時，保溫模式30分鐘，感覺煮爛即可。
薏米怎么做好吃又健康?
1、薏苡仁冬瓜豬肉湯 材料：薏苡仁10克，扁豆10克，陳皮5克，冬瓜(連皮)500克，豬肉400克，生姜適量。豬肉洗凈切塊、焯去血水備用。薏苡仁、扁豆、陳皮洗凈，冬瓜(連皮)洗凈切塊，生姜切片。
2、把薏米加清水放入鍋中，先用大火燒開水再轉(zhuǎn)為小火慢熬三十分鐘左右即可。
3、生薏米煮湯服食，利于去濕除風(fēng)；用于健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又 能清暑利濕。將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻后食用。
到此，以上就是小編對于薏米生姜炒米做法視頻的問題就介紹到這了，希望介紹的幾點解答對大家有用，有任何問題和不懂的，歡迎各位老師在評論區(qū)討論，給我留言。
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